看书能治失眠?这可是个好方子。
每个人的情况不同,当你失眠时是看书呢?还是吃药?不妨一试。
我是“老三届”,每个学期班主任写鉴定书,也就是“家长通知书”半个世纪记忆犹新:“该同学,迷恋小说。
”那时,每逢周三,图书室开始借阅,借到一本红色经典小说总想一口气读完。
越看越来精神,,有时有条件允许,能一看通宵达旦。
因此,看书困与不困,因人而异。
我的时间很紧,每天事情特别多,一有时间就想看书,一看书有时把别的事情忘了,所以特别投入没有想睡觉,有时把睡觉忘了。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
看书能治失眠?这可是个好方子。
每个人的情况不同,当你失眠时是看书呢?还是吃药?不妨一试。
我是“老三届”,每个学期班主任写鉴定书,也就是“家长通知书”半个世纪记忆犹新:“该同学,迷恋小说。
”那时,每逢周三,图书室开始借阅,借到一本红色经典小说总想一口气读完。
越看越来精神,,有时有条件允许,能一看通宵达旦。
因此,看书困与不困,因人而异。
我的时间很紧,每天事情特别多,一有时间就想看书,一看书有时把别的事情忘了,所以特别投入没有想睡觉,有时把睡觉忘了。
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