泡脚的好处是什么 艾草泡脚的好处是什么

热水泡脚可以缓解疲劳，有助于睡眠。 还能改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。 适当的中药泡脚对脚气也有一定的效果。 足浴就是泡脚，属于中医足疗的内容。