徒步和登山的区别很大,徒步是在道路上或者乡间小路上行走,行走时,一般不会耗费很多的体力,一般可以走几个小时,可能都不会感觉疲惫。
登山,则完全是对一个人的体力和耐力的考验。
蹬山走的不是平路,而是要往山走,是一件非常消耗体力的一件事情。
如果遇到不好走的山路,你感到双腿无力,而且在登山时,会让你气喘嘘嘘,上气不接下气。
有句俗语,望山跑死马,可见蹬山觉对不是一件很简单的事情。
蹬山时,你要的注意的事项,第一你要准备好,一双好的鞋子,它要有防滑功能。
第二你要准备一副,护膝,它能保护你的膝盖,避免膝盖受到损伤。
第三在登山时,登山速度不宜过快,注意休息。
这样才能更好的保持体力,使你,保持耐力,不易产生疲劳感第四点 其实是重要的,在登山时,要注意安全,不要走一些,没有路标指示的登山路,不要登山时,走捷径,或者自已开发的,登山路。
以上是我对徒步和登山看法!你看了会有怎样的收获呢!欢迎你来评论!
徒步定义更加宽泛,包含了登山的概念,就运动量及心肺能力而言,登山的强度更大。
从户外运动的角度来说,大多数时候徒步和登山是相互兼容的,一条好的徒步线路里面往往包含有攀登路线,比如:乌孙古道徒步、喀纳斯徒步、莫斯卡徒步;而登山线路它的基础就是徒步,这里就不再举例了。
以下图片分别是本人在秦岭、五台山、莫斯卡、雀儿山、长江三峡、鹿院坪徒步或登山时的,应该更形象的说明两者关系。
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