为什么要尘封心情

为什么要尘封心情 你有没有过特别急躁，睡不着，想太多事心情低落的夜晚，为什么？

很多晚上睡觉的时候，都想着快点睡觉，第二天好上班，可是总感觉上天和我开玩笑似的，每次特别想睡觉，每次都很晚睡觉。

不知道是不是想的太多的原因，家庭问题，个人问题，朋友问题，每天想啊想，也不知道想的是什么，每天都很晚睡觉。

在我看来，特别想睡觉，却睡不着，应该是和我差不多的，现实生活中的压力太大，有的人想着赚钱，有的人想着找个对象过日子，也有的人想着过安逸的生活。

在每个人看来，这些事情应该都很好做，可是上天却是很想和我们开玩笑，在睡觉的时候想这些事情，希望想着想着就明白了，睡着了，然后直接睡到天亮，多么的好啊。

但是不是每个人都能够这么做的，都能够每天按时睡觉，想睡觉就睡觉的。

在我看来，这是一种心理压力，给自己太多的问题了，总是在想，想不好，想不明白，导致了夜晚想心情不好的时候睡不着。

如果可以晚上就尽量不要想那么多心情不好的事情，该过去的总会过去，如果不想过去就直接行动起来，不努力一番怎么知道做的怎么样呢。

有，虽然我是瑜伽老师，有些症状可以自我调节，生活还是有让人忧心的，本身也是很会想事的人，思虑太多了就会影响睡眠！愿生活温柔以待我们每个人！