人参果怎么吃要削皮吗 云南人参果怎么吃要削皮吗

人参果可以去皮食用。当然不剥也行，主要看个人喜好。 人参果的果皮含有纤维素、维生素、纤维素等营养成分。，有一定的食用价值，但果皮口感粗糙，带果肉食用口感也