番石榴去皮后还有营养吗 番石榴直接吃要剥皮吗

番石榴去皮后营养丰富。 虽然番石榴的皮中含有一定的营养成分，但番石榴的果肉中也含有丰富的糖、维生素、脂类、蛋白质、矿物质、钾、钙、磷、铁等营养成分，即使番石榴