每天吃一个火龙果害处

每天吃一个火龙果很容易拉肚子，属于寒性食物。食用过量会加快肠胃蠕动，尤其是脾胃虚寒者，不宜常吃。此外，火龙果含糖量较高，每天一个火龙果容易加重肥胖，使血压升高。 1、