喝蜂蜜水的最佳时间表

喝蜂蜜水的最佳时间可以选择在四个时间段。早起后喝蜂蜜水，喝温开水，可以清肠通便，美容养颜。饭后一小时喝蜂蜜水可以促进吸收，睡前一小时喝可以促进睡眠。