瑜伽垫的选购技巧是什么 怎样挑选瑜伽垫子

1.长度不能短于身高，宽度不能窄于肩宽:厚度约6mm。坐垫太薄的话关节着地会有疼痛感，太厚的话会影响站立动作的稳定性。 一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较合适。 2.视角