有的事一想起就生气,这意味着你还没有放下,没过去那个坎,或者没有想通,你要这并不是你不够大度,其实每个人都可能会有这种情况,一件事对每个人的影响不一样,那是因为每个人的价值观不一样,承受能力不一样。
碰到同一件事,有的人可能一下子就过去了,有的人则需要很长的缓解时间。
首先,碰到这种事情我们首先需要一个正确的心态去面对,如果你越想越生气,那就做一些很繁忙的事情,让自己的大脑不要一直重复的想,你要知道怒伤肝,悲伤肺。
动怒对于自己的身体也会有损伤,还有就是选择性遗忘忘掉那些事情,这时候可以去睡觉,运动啊,这对于转移注意力,遗忘是很有效的,有的一觉醒来可能就会想通也不一定啊。
知足者常乐,万事要想开,因为你放不下!放下了就没事了,气也就消了
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