蚕豆的功效与作用 吃蚕豆有什么好处

蚕豆含有丰富的糖、矿物质、维生素、钙、铁等营养物质，能为人体提供多种营养；蚕豆有粗纤维，能降低胆固醇，促进肠道蠕动，帮助消化；蚕豆还有益气健脾、利水消肿的功效。 蚕豆