出汗就是燃烧脂肪吗 出汗代表脂肪在燃烧吗

不，出汗与否与燃脂无关。 如果出汗等于燃烧脂肪，那么夏天不动就出汗，也是在燃烧脂肪，那么世界上还会有那么多人在为减肥而奋斗吗？ 燃脂是关键还是运动强度？