吃过午饭后就睡觉为什么不好 应该怎样午睡

午饭后不能马上睡觉，因为此时胃正在消化。当你感到困倦的时候，你应该做一些运动来促进你的胃消化。建议你饭后半小时小睡一会儿。 午睡时要注意。