怎么瘦腿肌肉

之前经常跑步或者长期运动训练的人，腿部肌肉发达的可能性非常大，尤其是女生。如果小腿上的肌肉发达，不仅会显腿粗，还会凸出来影响美观，穿裙子裤子都不好看。 肌肉比率