什么让生活更美好300

什么让生活更美好300 有哪些小事，每天坚持一下，就能使生活更美好？

这是一个很好的话题！谢谢提问者！ 首先，和大家分享两句话：第一句是乔布斯说的：“自由从何而来，从自信来。

而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。

”第二句是曾国藩说的“天下才人皆以傲字致败，天下庸人皆以惰字致败。

”在这里，我想说是：天赋异禀的人毕竟是少数，所以对我们来说：天赋不可选，但自律可以选。

也就是说，我们可以通过每天坚持去做一些生活小事，来培养自己持之以恒的自律意识，去实现自己的梦想，去做一个自由的人，享受我们自己创造的人生最美好的一面。

其次，说一下每天可以做的事：一是早起。

有话说，所谓一日之计在于晨，要想一天都有好的状态，好的心情，那就要从每天早起开始。

二是吃早餐。

给自己做或者买一些有营养的早餐，让自己足够的能量做事。

比如：冲一包麦片，加热一杯豆浆、牛奶，吃几块面包等等。

三是适当锻炼。

锻炼虽然比较多的消耗时间和精力，但有利于增强体质，有利于养成规律的生活和健康的生活习惯，这都会促进自己形成一个健康的周期循环。

四是读书。

每天读一点书，哪怕是半个小时或十几分钟，都会发现这一天中更加充实，随时都能够提升自身的能力。

五是不熬夜。

当今社会，熬夜主要受网络的影响，QQ聊天、刷微信、微博、抖音，时间就这样一大把一大把的过去，这就要求自己一定要适可而止，娱乐有度，只有这样才能在次日保持一个良好的精神状态。

六是选择一件容易做到但需要每天坚持的事去做。

比如我，每天在自己的工作群中，发送《新闻早餐》和《每日一学》，一方面可以促使自己养成阅读的习惯，另一方面得到了同事们的一致好评。

这件事我已经坚持一年有余。

这里要多说一句的是，我们选择的事一定要是积极向上的正能量的，这样长此以往，将会让自己形成一种良好的心态。

再次，我们也不能一概而论地认为上述的可以坚持的事情一成不变。

日本作家村上春树，每天4点起床，写作5小时，下午跑步1小时或者游泳1.5小时，之后读书，听音乐，晚上9点就寝。

他的习惯30多年，从未改变。

村上春树曾经说：每天早上睁开眼睛，烧水煮咖啡，端着咖啡杯走向书桌，这一刻，是“幸福的感觉”。

他规定自己每天必须写出10页稿纸，每页400字，提不起劲也要写10页，文思泉涌，也要在10页左右打住，如果一辈子只做一件事，你会选择什么？村上春树选择了写作。

他选择用极度自律去实现他要做的事。

他说，30多年来他从未觉得写作是件苦差事，他享受其中。

另外，严歌苓在《写作是自律并坚持的日常生活中》提到，她每天写作6小时，每隔一天要游泳1000米。

所以说，其实每个人都有适合自己的作息时间、生活规律、生活习惯。

最后，在和大家分享两句话：“有志之人立常志，无志之人常立志。

”、“每天都坚持做同一件事叫自律，有多自律，就有多自由。

”如果有一天我们可以体会到长期坚持做同一件事带给我们积极的改变，体会到自律带给我们的绝不是痛苦，而是快乐和自由，那我们就离自由不远了，离成功也就不远了。

谢谢邀请。

若能做到：勤奋而不拖延、低调又懂礼仪、谦虚且又好学、保你的生活和精神状况大有起色！21世纪，人们比的不是学习，而是学习的速度、质量和有实用价值的知识。

在社会这个大舞台，有太多的“舞台实战”经验需要我们掌握。

绝没有一天可以偷懒、荒废。

你不淘汰旧知识汲取新知识，时代就会无情地淘汰你，同样，你今天不学习，明天就要被淘汰。

“活到老，学到老。

”所有明白的人都应清楚，拥有积跬步至千里的学习心态，才能适应飞速发展的时代要求。

“学而不思则罔，思而不学则殆。

”人应在社会实践中边学边思，在思考过程中提高自己的学习效率，使之相得益彰，才能适应形势发展的要求，使自己在人生之路上走得顺风顺水。