水煮菜减肥用什么蘸料

可以用稀盐酱油配水煮蔬菜减肥。 因为稀盐酱油的钠含量低30%左右，可以避免钠摄入过多引起的水肿。 味道和普通酱油差不多，但是比普通酱油能少吃点盐。可以说是减肥中的第一调味品。