很高兴能回答这个问题。
我们每个人吃着五谷杂粮，没有这样的问题，也有那样不得不面对的烦恼。
尼采说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。
”尼采也曾说过：那些杀不死你的，终将使你变得更强大。
这是一句很治愈的话，也是一句很深刻的话。
看过这样一个故事:一个老人他的妻子去世了，觉得非常痛苦，他去看了心理医生，医生就问他，“如果你比你的妻子先死，那你的妻子会怎么样？”。
老人沉默了良久，医生说:“所以你现在受的苦是有意义的，因为你的这个痛苦，让你的妻子免受了同样的痛苦。
”所以你若知道自己为什么而活，你就不会那么痛苦。
《把信送给加西亚》讲述罗文中尉历尽艰险，徒步三周后将信送给加西亚的故事。
我们每个人来到这个世界上，都有他自己的责任和使命。
如果我们能为自己的工作赋予意义和使命，我们会活得有价值。
当我们面对困境的时候，精神最受折磨。
我常常会提醒自己，逆境来了，提升自己的机会来了。
这样就可以暂时从烦恼的情绪中分离出来。
然后再考虑该怎么办，我们任何时候都有选择的权利，选择自己态度和行为方式，选择积极面对困境而不是逃避、责备。
孟子说过:故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
当我们换一种心境，一切就都不同了。
科学家们发现，人体有四种快乐物质，他们分别是:血清素、多巴胺、内啡肽、催产素。
而多参加户外运动、多吃香蕉、苹果……可以促进快乐物质的分泌，这些都可以让人更快乐！生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受过伤的地方，一定会成为我们最强壮的地方！祝安好！
乐观和积极上进的心态，才是生活的解药，今天不容易，明天会更难，但后天终将美好，迎着阳光，温暖前行！
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