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人体每天摄入多少盐合适

kkrieger • 2022-10-8 • 生活百科 • 阅读 39

人体每天摄入多少盐合适,第1张

盐摄入过多不仅会增加高血压，还会有很多其他危害，比如增加肾脏的负担。 增加水肿的风险，尤其是钙的流失。盐的日摄入量是6克。 除了盐，还有一些隐藏的盐会被忽略，比如

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