减肥可以吃草莓吗热量高吗

在减肥的过程中，可以吃草莓。草莓的含糖量为6%-8%，属于低糖水果。 草莓含有大量的水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁、维生素和膳食纤维。 富含膳食纤维的食物会有所帮助