越吃越瘦的10种水果有哪些 18种让你越吃越瘦的水果

越吃越瘦的10种水果有哪些 18种让你越吃越瘦的水果,第1张

1.苹果 苹果是一种大家都非常熟悉的食物。苹果含有丰富的膳食纤维,可以大大促进胃肠道的蠕动。是排毒的好物质。 苹果酸可以代谢体内热量,有效防止下半身肥胖。

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