学校恐惧症

学校恐惧症 初中生得了抑郁症，害怕上学一到学校就心慌，恐惧不敢去学校，该怎么办呀？

如果孩子是单纯的害怕上学，也没有经过精神科诊断，你的孩子还不能够确诊为抑郁症。

抑郁症有它固有的特点，抑郁症是一种显著而持续的情绪低落，会引起情绪低落、思维迟钝、记忆力减退、认知功能不全、躯体症状等特点，从你的描述来看，孩子更多的具有恐怖症的特点，而恐怖症又分为社交恐怖症、特定的恐怖症、场所恐怖症，孩子应该属于社交恐怖症这一类。

社交恐怖症有多方面的因素引起，有遗传因素、素质因素和心理因素，一般以心理因素居多。

明显的特点表现为对社交感到焦虑而回避社交，孩子害怕上学就是不愿意接触陌生人和接触陌生的场所，因为与人交流他会产生紧张、出汗、脸红、口渴等症状，从而害怕与人进行交流。

要及时引起家长的关注进行开导和送心理医生治疗，要了解和分析孩子惧怕的根源是什么，找出来进行分析，和孩子一起对惧怕的根源进行讨论，讨论惧怕的程度，讨论惧怕的内容，让孩子对于惧怕的内容有一个清晰的认识和定位，从而充分给自己在恐惧环境中有一个定位，更加充分的认识自己。

必要时还可以从潜意识方面进行试探。

总的来说是要帮助孩子客服恐惧意识，减轻学习压力，建立自信心，提高学习兴趣重返校园。

初中阶段的孩子敏感而脆弱，但是可塑性也是非常的高，孩子正处于心理疾病的早期，完全是可以治愈的，只要方法得当，必要是还需要进行药物治疗，但是一定得去正规的精神科进行治疗。

初高中生焦虑是比较常见的一种青春期情感障碍。

我的孩子曾经有过这样的经历，陪伴他走出来确实是一个很艰难的过程。

孩子有很多看起来很可怕的症状，心悸、失眠、怕光、惊厥、烦躁易怒，我通过学习了解到了焦虑的实质是情绪带来的躯体反应，没有器质性的病变，反应强烈时通过深呼吸、转移注意力等方法就能够得到改善。

并且把这些知识教给了孩子，减轻了孩子对这种反应的恐惧，发作的次数就明显减少。

通过学习我还了解到，表面看来孩子的状况是和在学校遭受了同学的欺侮、排挤或老师的不公平待遇、不合理评价等有关，实际上是父母的教养方式和家庭环境有着最直接的关系，所以父母对孩子的态度和家庭氛围的改变才是重点要解决的问题。

父母要无条件的接纳孩子目前的状况，给孩子足够的关爱，不能坚持到校学习就休学一年，让孩子得到彻底的放松和休息，同时慢慢引导孩子做他感兴趣的事情，让他在小小的成功中慢慢找回自信，找到自己存在的价值，只要这样，孩子才能产生求知的欲望，回到学校，回到正常的生活轨道上来。

这是我在陪伴孩子走出来的一个漫长的过程中的心得。

我也在头条分享了更详尽的记录和感悟，希望对您有用。