蜜薯吃了会胖吗

红薯是一种营养食品。一般吃了不会长胖。由于热量低，含有人体容易吸收的碳水化合物。同时，它还含有丰富的膳食纤维。经常食用可以起到调理肠胃的作用，也有帮助