含ve最多的食物有哪些

1.富含维生素E的食物分布广泛，如谷类、小麦胚芽、棉籽油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品等。 新鲜蔬菜水果、乳制品、鸡蛋、小米、燕麦等。富含维生素。