松静匀乐 什么意思啊

“放松”是指身心放松；“静”是保持内心的平静；“平”就是呼吸均匀，做事公平；“乐”乐观向上，永不止步。 他认为我们应该以一种平常的心态，愉快的心情，快节奏，高效率去做平常的事情。