枸杞泡几次就不能用了

将枸杞浸泡在水中。从营养角度来说，泡三次。 每次80度以上烧开水10分钟左右，一次放15粒左右的枸杞茶。 一般来说，每天可以吃十几片。这个可以喝一整天。 平时也可以放一些在汤里。