酸奶剩下的乳清怎么吃

酸奶是一种具有很高治疗价值的乳制品。一般来说也是直接喝。它富含人体所需的多种氨基酸，可以起到抗衰老的作用。做面包吐司的时候也可以用乳清代替水，可以增加身体的细度。