丝瓜和鸡蛋一起吃的好处

丝瓜炒鸡蛋是家常菜，清淡营养。丝瓜炒鸡蛋含有丰富的维生素，可以美白肌肤，防止皮肤老化，增加皮肤d性，美化肌肤，消除皱纹。 蛋白质的氨基酸比例非常适合人体的生理需要，容易被人体吸收，而且有益健康