每天喝酸奶有什么好处

每天喝酸奶的好处:一是可以提高机体免疫力，因为酸奶中含有优质蛋白质，为包括免疫球蛋白在内的多种免疫物质提供了丰富的原料，从而提高抵抗力。 第二，它能让你感觉更好，因为