苦瓜焯水要几分钟

苦瓜焯水要几分钟,第1张

1.苦瓜焯水时间1分钟左右。苦瓜味苦涩,但富含多种营养成分,食用价值很高。热烫不仅可以去除苦瓜的部分苦味,还可以去除对人体有害的草酸,保留大部分营养成分。 2

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