自在公园里有什么

以前喜欢上公园锻炼的人大多是中老年人，如今人们的健身意识加强了，越来越多的年轻人也加入了公园健身大军的行列，每天清晨和黄昏，前去健身的人非常多。

各公园管理部门的做法很人性化，特意为健身爱好者安装了一些体育设施，方便人们健身锻炼。

常见的有：单杠、双杠、太空漫步机、平行梯、仰卧板、压腿杠、蹬力训练器、推举训练器、自重划船器等，品种繁多，玩设施锻炼的游人络绎不绝，使用率高。

更多的年轻人喜欢选择跑步的锻炼方式。

环着公园跑步，一边呼吸清新空气，还能欣赏周边美景，心情好不惬意。

还有一些人自带羽毛球装备，找个空旷地，有条件的中间拉上网，挥拍激战，汗洒如雨，更是令人开心畅怀。

大妈们一旁跳起广场舞，音乐声传递很远，增添了公园的热闹气氛。

老人家大多喜欢选个清静的地方，不与他人搭理，独自练着拳功剑 *** 。

现在城市里修建的小公园越来越多，都安装了健身设施，市民上公园非常方便。

公园已不再是单纯游人游玩的场所，更是人们锻炼身体的好去处。

公园里通常会配备球类，田径类，基础锻炼类等体育设施。

下面就以我家附近的滨河公园举例详细说明一下体育设施的种类:一:球类设施，篮球场、足球场、排球场、羽毛球场、乒乓球场、网球场、门球场（老年人经常玩的运动）、柔力球场等二:田径类设施，塑胶跑道、单杠、双杠、沙坑、棋类桌椅、旱冰场、林荫健步道等三:健身器械类，摸高器、仰卧器、举重架、腰背按摩器、自重划船器、骑行器、大转轮等上百种大众健身器材，以各个公园规模大小配备器材。

四:儿童乐园，滑梯、秋千等各类儿童游玩设施。

现在的公园不再是以往单一的游玩功能，更多的公园都将游玩和健身合二为一了，所以体育公园越来越多，体育设施越来越完备。

为了我们的健康，赶紧运动起来吧。