生活习惯有哪些

1.早睡早起:晚上11点前睡觉是最好的睡眠时间。 2、勤打扫卫生:日常打扫卫生不仅能保持家里的整洁，还能锻炼身体。 3.一日三餐:不吃含有转基因或催化剂成分的肉、蛋、奶。