含钾的食物有哪几种 含钾的食物有哪些高的食物有哪些

含钾的食物有新鲜蚕豆、土豆、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏仁、香蕉、核桃、花生、绿豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰肉、猪腰肉等。 钾广泛分布于天然食物中，其中一种存在于日常饮食中。