生吃雪梨功效和作用

生吃雪梨有清热去火的功效，因为雪梨是寒性水果，含有大量水分。 另外，平时吃雪梨也可以促进消化，因为雪梨含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。 雪梨还含有大量的蛋白质和维生素。