苋菜和豆腐能一起吃吗

不建议把苋菜和豆腐一起吃，因为苋菜草酸含量高，而豆腐含钙量高。一起吃会产生人体难以吸收的草酸钙。 除此之外，菠菜、竹笋、茭白等食物草酸含量较高，不建议与豆腐搭配使用。