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含叶酸的食物

av网页 • 2022-10-10 • 生活百科 • 阅读 22

含叶酸的食物,第1张

叶酸含量最多的食物是绿叶蔬菜，基本上都含有叶酸，如西兰花、胡萝卜、西红柿等。动物肝脏含有叶酸摄入所需的维生素B12，鸡肝含有大量的叶酸和蛋白质。含叶酸的水果

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