gnc左旋肉碱怎么吃 左旋肉碱可以吃吗

如何正确服用左旋肉碱1？可以在饭前饭后半小时服用。需要注意的是，睡前一小时内最好不要服用，以免左旋肉碱能量过剩影响睡眠质量。 2.剂量:目前认为安全范围为1000mg/天~ 5。