吃什么不易发胖 主食吃什么不易发胖

关键:高纤维果蔬汁作为饮料。压榨高纤维、清胃的新鲜果蔬汁。 很多女生都有便秘的困扰。其实可能是你的新陈代谢变差了，每天一杯高纤维果蔬汁可以吸收身体所需的纤维素，帮助肠胃运动，让身体变轻。