如何选择一个好的枕头 怎么选枕头最好呢?

1.适宜性:最好的枕头要能支撑颈椎的自然曲度，保持颈椎挺直。 2、高度的选择:枕头的高度不易或越低越好。 8-10 cm为宜，喜欢仰睡的人枕头高度为8 cm。