怎么缓解黑色素沉积

1.不要熬夜。 人体排出黑色素的时间通常是在晚上。如果经常熬夜，会影响身体的色素排泄功能，增加体内黑色素。 2.多喝水 水可以淡化体内黑色素，加速体内血液流动。