早餐怎么吃对皮肤好呢

如果想改善皮肤，早餐要注意多吃清淡的食物。早上可以吃一些紫薯、玉米、木瓜、燕窝或者其他滋补品。如果你想更好地改善你的皮肤，每天早上起床。