感悟到了什么

我75年的，过了40岁，让我感悟到最深最深的两点：一、健康。

我的同学有4个已经离开了人世，除了一个是意外身亡之外，其他三个都是健康问题而去世的。

另外，我所认识的有同事、有同村的、有亲戚朋友，好几个已经患病身亡了，有的还不满40岁。

还有的40岁不到，整天就药不离口了。

因此，我害怕了。

我自费学习了营养师，让自己会吃、懂吃，让自己吃的更加的营养全面、均衡。

我不再像以前那样，得闲就闲，而是每天抽空锻炼身体。

我尽量保证睡眠，除了工作需要之外，我不再熬夜。

心态方面，尽量保持心情舒畅，负能量的东西尽量丢掉，多装一些正能量的东西。

二、亲情。

40岁的人，经历过的、见到过的、听到过的都比较多，最终发现，亲情才是割舍不掉的，才是在困难时候最能无私帮助自己的。

因此，亲情一定要维护好！

80年的猴，虚岁42。

近几年才有的感悟：一，人到中年才发现比钱更重要的是健康。

到了四十岁身体感觉不如从前了，虽是壮年但已经向衰老方向发展，这个年龄段的人上有老下有小，压力太大了。

没有健康的身体很难做到养老送终，扶养子女成人。

二，人到中年才发现身边根本就没有真心朋友。

所谓的几个朋友同学也都是建立在吃吃喝喝的基础上。

穷一次，借个五万都困难，这还算朋友吗？三，越来越不愿意说话，都是因为没钱。

四，不再愿意和老婆争吵，不再为琐事发脾气，以前大发脾气的事现在也能呵呵一笑。

五，酒场越来越少，宁可在家吃面条咸菜也不再愿意吃外面的大鱼大肉，愿意说心里话的朋友越来越少。