敷瘦瘦包吃什么掉称快

我平时吃清淡的，就是蔬菜之类的。 而且减肥期间要拒绝油和盐，很多辛辣的食物也不推荐。 会对身体有影响，但是很多时候坚持下来，减肥效果还是很明显的。 1.素食米饭