瘦腰的方法有什么呢

1.养成良好的生活习惯。规律的生活习惯对瘦身也很有帮助。比如有规律的排便习惯，可以排出体内的垃圾和废物，减少便秘的发生，防止脂肪堆积形成小肚子。 2.每天多喝水。