橘子和橙子哪个维生素C高

橘子和橙子哪个维生素C高,第1张

橘子中的维生素C含量比橙子高。 每100克橙子中所含的维生素C约为33毫克,一个橙子的大小约为100~300克,所以如果吃一个橙子,人体所获得的维生素C含量就会。

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