夏天吃冬瓜有什么好处 夏天吃冬瓜有什么好处和坏处

1.保湿美容:冬瓜籽能抑制体内黑色素的沉积，具有良好的保湿美容效果。 2.减肥:冬瓜中含有的丙酸能有效抑制糖分转化为脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，可以防止人发。