来大姨妈吃什么好 来大姨妈吃什么好排血

1.温暖身体的食物:寒性体质的女性，痛经时容易手脚冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等。这时，他们需要多吃一些温经散寒的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。 其中，红糖姜汤可以祛月经。