造成小腿比较粗的方法有什么呢

首先，小腿变粗主要是日常走路姿势不好造成的。姿势不正确，发力点就不正确，受力较大的小腿肌肉就会锻炼得越来越粗。 其次，很多人没有运动后拉伸的习惯，这是必须的。