每天需要多少钙

不同的人每天需要不同量的钙。一般来说，成年人每天需要1000毫克左右的钙；青少年需要1200毫克的钙；老年人每天需要1500毫克的钙，但需要注意的是，补钙要在专业人士的指导下进行，以免造成不应有的影响。