大雪时节养生注意什么

大雪季节注意保健:一是注意饮食和进补 大雪时节正是进补调理的好时机，有“冬进补，春打虎”之说。 冬季进补可以提高人体免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象。 摄取额外的营养