肌肉腿怎么瘦 肌肉腿怎么瘦腿最快最有效

1.运动瘦腿。很多人以为是肌肉腿。如果他们想要瘦腿，就一定不能再运动了。其实这种想法是错误的。 腿是避免一些剧烈运动，因为会加重腿部肌肉，但这里的运动指的是缓慢的那种，像